Ištrauka iš Maxine Sheets-Johnstone knygos „Gyvenimo užpildymas judesiu“ (2014)
Kiekvienam iš mūsų kada nors tenka pakloti lovą. Klojant lovą arba perrengiant patalynę, reikia vaikščioti, lankstytis, traukti, purenti, lyginti, skleisti, kloti, lankstyti ir atlikti daug kitų veiksmų. Kalbant apie judesius, tai – sudėtingas procesas. Patys judesiai gal ir nesunkūs, bet jų labai daug ir jie itin įvairūs. Be to, šis procesas tęsias gana ilgai. Neįmanoma sušukti „Greičiau!“ ir tą pačią akimirką pakloti lovą. Ištęstoms judesių sekoms, pavyzdžiui, lovos klojimui ir patalynės keitimui reikia tam tikros kūrybiškos kibirkšties, tam tikro išradingumo. Jei kasdien klosite lovą taip pat, šis darbas ims varginti. Negana to, kasdienis tų pačių judesių kartojimas be jokių permainų tolygus energijos eikvojimui. Viską galima pagyvinti pasitelkus šiek tiek išmonės. Nenaudojant papildomos energijos galima kaskart surengti šiokį tokį spektaklį ar naują žaidimą. Pavyzdžiui, apsvarstykite galimybę judėti tam tikru stiliumi. Lovą galima kloti pompastiškai, judant iškilmingai, lyg guolyje ketintų miegoti karalius. Prisižiūrėjus Holivudo filmų ir televizijos serialų tokiam lovos klojimui būdingą orų ir pabrėžtiną judėjimo stilių nesunku pamėgdžioti. Žinoma, jei pats turėtumėte karališko kraujo, savo lovos neklotumėte, bet esmė ne tai. Svarbu, kad nuobodžioje veikloje įžiebiate naują kibirkštį ir tai darydami pagyvinate save. Kas nutinka judant iškilmingai? Jūs ne tik neskubate ir judate lėtu ir pastoviu žingsniu. Drauge su kūno laikysena pasikeičia jūsų požiūris. Energija ima sroventi aukštyn. Galvą laikote pakylėtą, galbūt net jaučiatės turį ilgą lyg žirafos kaklą. Eisena ne tik lėta ir tvirta: koja darote mostą, o pėdą statote karališkai, tiksliai ir pamatuotai. Jūsų judesiai liejasi tolygiai ir netrikdomai net kai netikėtai pastebite po lova paspirtą šlepetę. Staigus judesys pėda ir jos nebėra. Keisdami patalynę taip pat galite atlikti GAUSIUS PLAČIUS judesius. Išskleisdami išskalbtą paklodę virš lovos, galite tai padaryti iš visų jėgų. Pajusite, kaip judesio lengvumas nuvilnija visu kūnu. Gausus aukštyn žemyn banguojantis judesys sklinda visu liemeniu. Judesio platumas gali būti ne tik paprastai judančių kūno dalių, bet ir paprastai nejudančių dalių. Tiesą sakant, gausus skleidimas, lankstymasis, kėlimas arba purenimas – bet koks gausus judesys – geriausiai pavyksta, jei tam pasitelkiamas visas kūnas. Pavyzdžiui, vaikštinėdami aplink lovą galite žingsniuoti MILŽINIŠKAIS žingsniais. Galite kelti ir tiesti kojas aukštai ir toli, PLAČIAI mosuoti rankomis. Galite netgi kelti jas aukščiau galvos: dešiniąją ranką su kairiąja koja, kairiąją ranką su dešiniąja koja, lyg plauktumėte. Tegul rankos irgi ryja erdvę. Kas nutinka šitaip gausiai atsivėrus? Pasijuntate atsigavę, nesuvaržyti, atviri ir pilni judėjimo galimybių. Netrukus atrasite tiek naujų judesių, kiek nė nesvajojote. Judančiame kūne kūrybiška dinamika gali gimti bet kurią akimirką ir visai spontaniškai. Be to, keičiant judesius ir tuo nustebinant save, suminkštėja kietos vietos, pranyksta įtampos mazgai. Žandikaulis gali atvipti ne tik iš nuostabos, bet ir dėl atsipalaidavimo! Taip pat galima kloti lovą pamokomai, t. y. kiekvieną judesį atliekant kaip efektyvumo pavyzdį tuo metu įsivaizduojamiems mokiniams aiškinant, ką ir kaip darote. Galbūt aiškinate lovos klojimo procesą turistams, apsilankiusiems jūsų namuose? Tuo atveju galima susirinkusiems klausytojams pabrėžti senovinę klojamos lovos estetiką, papasakoti apie jos konstrukciją tuo pat metu meistriškai tęsiant užduotį, klostant ir lyginant patalynę lyg būtumėte šios srities specialistai. Galite jiems paaiškinti, kaip pasikeitė jūsų metodai nuo tada, kai išmokote kloti lovą, ir kaip jie gali pasikeisti ateityje. Jūsų stiliaus išbaigtumą ir meistriškumą galima pailiustruoti praktiškai. Nusprendę pailsėti nuo turistų vėl galite pakeisti savo judesius. Pirmajame etape galima judėti lėtai, antrajame – greitai, trečiajame vėl sulėtinti tempą ir t. t. Kitaip sakant, jei pradedate nuo užtiesalo, nuimkite jį lėtai, labai lėtai, lyg bandytumėte pavogti nuo miegančio žmogaus. Kitą veiksmą, pavyzdžiui, paklodės lyginimą ir kampų tampymą atlikite greitai lyg bandytumėte spėti su „Kamanės skrydžiu“. Užbaigę šią itin skubią užduotį, grįžkite prie s u l ė t i n t o klojimo judėdami lyg sraigės.
Iliustracijoje: Merce Cunninghamas šoka Antic Meet, 1958. Roberto Rauschenbergo scenografija ir kostiumai. Foto: Richard Rutledge.
